sexta-feira, 17 de abril de 2020

O que é, para que serve e quando tomar Albumina?

A Albumina é feita a partir da claro do ovo desidratada, essa proteína possuí alto valor biológico e é de fácil digestão. Ela é rica em proteína e possui baixo carboidrato e gorduras além de ser pouco calórica.

A Albumina é um excelente auxiliar no ganho muscular, por ser rica em aminoácidos essenciais ela auxilia na recuperação e redução da fadiga muscular. Perfeita para quem procura hipertrofia.

A Albumina é uma proteína com tempo médio de digestão, excelente para ser tomada no café da manhã por ser rica em nutrientes e consumida como última refeição do dia, reduzindo o catabolismo muscular durante o sono. 

Essa proteína também pode ser consumida por intolerantes a lactose.

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